Rückbildungsgymnastik

01. November 2021

Rückbildungskurs vom 01.11.-20.12.2021, jeweils montags von 9.30-10.45 Uhr

Der Schwerpunkt der Rückbildungsgymnastik liegt auf dem Training des Beckenbodens sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur und ist eingerahmt von einem Warm-Up und Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Mütter können frühstens sechs bis acht Wochen nach der Geburt an dem Kursangebot teilnehmen. Die Säuglinge können zum Kurs mitgebracht werden.

Die Gebühren für die durchgeführten Stunden werden bei gesetzlich- und privatversicherten Frauen von der Krankenkasse übernommen.

 

Termine:

  • montags 09:30-10.45 Uhr
  • Beginn 01.11.2021 bis 20.12.2021 (8 x 75 Minuten).

Ort:

  • Dorfgemeinschaftshaus Vehlen (Vehlener Str. 75, 31683 Obernkirchen)

 

Anmeldungen bitte direkt an: 

melanie.saecker@t-online.de